domenica 30 dicembre 2012

Che bella giornata

eh si, proprio una bella giornata.
Questa mattina siamo in 4, io CanelleThor, Varix e l'inossidabile Giuseppino.
Decidiamo di trovarci al Lago di Como ma questa volta un'ora più tardi.
La scelta é stata azzeccata come non mai, infatti alla partenza da casa la temperatura é di -0,5, ma arrivati al lago aumenta di 5 gradi.
Caffé e in sella, sono le 10.
I ciclisti non si contano, gruppi più o meno folti solcano le tiepide strade che abbracciano il Lario...
Oggi si decide di cambiare programma, ma solo per il tracciato perché la testa del gruppo é sempre appannaggio di Angelo che vuole testare la nuova crema... :-)
Procediamo spediti in direzione Dongo e da qui si sale verso Rancio, come da insegnamento del mitico Dino da Zibido.
La salita scorre, Varix allunga, io e lo spremuto CanelleThor procediamo appaiati, Giuseppino chiude il peloton...
Verso la fine dell'asperità il Varix rallenta, ringrazio i 130km che ha percorso ieri e che mi permettono di riavvicinarlo...
Gentilmente non allunga e arriviamo insieme alla meta.
Dirigiamo verso Dosso del Lirio attratti dal cartello della Trattoria Aquila d'Oro.
Ci fermiamo per un caffé e 4 chiacchere con i simpatici titolari e un avventore, ma il tempo scorre e dobbiamo rientrare...
qualche foto e via in discesa percorrendo la stessa strada dell'andata.
Con immensa gioia scopriamo che é stata ripristinata la linea ad alta velocità Dongo-Como e grazie al sindaco di Menaggio, alias il locomotore del Lario, nonché il nostro CanelleThor rientriamo in un attimo...
Rallentiamo solo in prossimità della stazione di Como...
Che dire bell'allenamento, grande giornata e ottima compagnia, da replicare al più presto, magari con il giro del lago.
Dettagli del giro

giovedì 27 dicembre 2012

Freeeeeeddo

umidità...
ebbene si, questa mattina mi metto in auto per raggiungere i mitici CanelleThor e Varix in quel di Como...
Strada facendo ci sentiamo e decidiamo di provare ad arrivare alla meta e vedere il daffarsi...
Caffé al '900, consegna del "best seller del 2012"

e poi via verso il lago...

Parcheggiamo, e ci vuole tutta la pazienza di Angelo per farmi uscire dall'auto...
Procediamo alla vestizione e tra un porco e l'altro cicliamo sul lungo lago...
La strada scorre, si illumina ma il freddo persiste...
In ogni caso la vista del sole ci apre il cuore e l'andatura aumenta...
L'idea é di replicare il giro del Caraci, ma, arrivati a Menaggio, Marco decide di regalarci un paio di asperità...
iniziamo con la Croce che, tenendo fede al suo nome, colpisce il nostro CanelleThor, o meglio. colpisce la sua ruota anteriore...
Cambio gomme e si riparte...
Discesa rapida verso Porlezza... il sole é sparito e fa' un freddo becco, infatti lungo la strada incrociamo il crotto "La Ghiacciaia"... e capiamo anche il perché!! :-)
Da qui dirigiamo verso Osteno, salita lunga ma regolare, si sale allegri anche per scaldarsi...
In un attimo siamo in cima, poi Lanzo, San Fedele e Castigione d'Intelvi, prima di riplanare a Menaggio...
Saltiamo il caffé perché sudati, (io e Angelo, il VariMagnaSchei no!:-)) preferiamo non raffreddarci.
Il rientro all'auto é veloce grazie alle trainate dai due compagni di pedivella.
Ci cambiamo, 2 muffin e via per un nuovo caffé.
Saluti di rito e si riprende la strada di casa... anche se qualcuno voleva vedere che tempo c'era in brianza... :-)

Da replicare al più presto, magari partendo da casa un'ora dopo.

Che dire, grazie raga!

Di seguito i dettagli del giro.

mercoledì 26 dicembre 2012

dopo il periodo di festeggiamenti...

se non si pedala si rischia di diventare come lui... (anche se ha un certo stile :-))
Quindi domani, meteo permettendo, giro sul lago con partenza da Como.
Ci si aggiorna per il resoconto.

giovedì 20 dicembre 2012

Vista la stagione...

e il periodo di relativa inattività decido di aggiornare layout del blog...
in attesa di modificarlo con un bel sole primaverile...

lunedì 17 dicembre 2012

All'ingrasso...

e, visto le temperature, é la cosa migliore per percepire il freddo in misura minore...
Speriamo però che arrivi un po' di caldo se no qui si rischia di esagerare. :-)

Per questa sera e per la settimana si prevedono sedute di spinning... almeno conteniamo il debordamento, se no si rischia di cambiare sport e passare direttamente al SUMO!

martedì 11 dicembre 2012

Qui si tira la lima...

anche in trasferta e invece a casa c'é chi continua negli allenamenti...
e non contenti, ti inviano anche il resoconto...
almeno una volta mi arrivavano dei bei panorami, mica queste foto statiche... :-)


lunedì 10 dicembre 2012

Vento dalla Groenlandia

freddo, molto freddo...
quindi resto al caldo, salto anche lo spinning e prendo idea da questo soggetto....

sabato 8 dicembre 2012

E' arrivata la neve

ebbene si...
tra una previsione meteo infausta e una gufata degli amici il weekend si presenta all'insegna del freddo e del brutto tempo.
Meno male he in settimana siamo riusciti a sgambare un po', con il vento lunedì, con il gruppo mercoledì, con gli amici giovedì.
Vediamo domani cosa ci riserva il tempo, magari ci scappa un giro al lago, piu che UN giro IL GIRO del Caraci...
eventualmente ci rimane la GALLERIA!


lunedì 3 dicembre 2012

weekend

di gnagna-gnagna e tempo infausto.
Quindi niente bici sia sabato che domenica, anche se gli stakanovisti della pedivella sono stati immortalati dalle webcam...

Ergo, visto che non si allenano le gambe decido di allenare lo stomaco.
4 passi in val d'intelvi e sosta all'agriturismo per una pausa dietetica...

 









Apro, al lago sole a palla e 12°C
Da tenere in considerazione per i prossimi weekend...